2026.05.16

鼻づまり！！！

・・・

が、治りませんｗｗｗ

先週から、花粉症なのか風邪なのか

(－－〆)

ずっと鼻声が治らず。。。

来週までにな治らなければ、

耳鼻科に行ってきます！

今日も、朝から鼻がぐずぐず

でも、最近気温が上がって

今日もカラっと晴れいまして

朝から、洗濯が気持ちいぃ(*''▽'')

晴れているなら行くしかない

行ってきました、１０ｋｍ！！！

※１年履いた、ランニングシューズを添えてｗ

１ｋｍ/５:３０を目指して、、、

みましたが

８ｋｍ過ぎで失速ですｗ

足もそんなに痛くなくて

心拍数も、そんなに悪くなかったのですが

足が止まる！！！

やっぱり、気温が上がるとこうも違うのかorz

と、素人なりの憶測で

直近では、そこそこ良いタイムなので

良しとします(*´▽｀*)

午後からオイル交換に行き

ＤＡＺＮをスマホで観ながら

阪神応援！！

今日は村上！

ナイスピッチング☆

サトテルの変態ホームランも出て

勝利☆

素晴らしい土曜日でした( *´艸｀)

しかし、ランニングシューズの左足の踵部分が

めちゃくちゃ削れていて

そろそろ、買い替えなければかな。。。

どなたか、いいシューズおススメあれば

教えてください！！！

では、ノシ