ヘルニアのブログ記事

2025.10.05

１０月突入！！ しましたね。 基本土日は、おやすみなのですが 二月に一度の１週目は、土曜日出勤なので 昨日は、走らずへべれけday ^^) _旦~~ ↑乾杯の 顔文字なんかなｗ 本日、日曜日はあいにくの雨。。。 ですが、週１度のランニングは自分との約束 ということで、３ｋｍだけと決めシャ... 続きをみる